뱃살과 골반 스트레칭의 관계

이거 틀어놓고 따라하는중임 ㅋㅋ 필라테스 동작이랑 비슷하네요 전 유연성 엄청 안좋아서 흉내만 가능함 ㅠㅠ https://www.youtube.com/watch?v=ke684joB6cg